星艺装饰始创1991 建筑装饰行业设计、施工"双甲"资质
贵阳装修公司
星艺微信  |  网站地图
贵阳装修公司 贵阳装修公司

加微信,领奖品有惊喜

请选择

案例

团队

工地

 0851-86793583

广东星艺装饰集团贵阳分公司唯一官网

当前位置:首页>走进星艺
个性家装巨实惠 | 让你“满血复活”摆脱假期综合症!



浏览次数:387 次  发布时间2018-04-07 19:24:09  编辑:星艺装饰


        清明小长假就要结束了,明天就是节后上班的第一天了。或许有不少人还没有从节日状态中缓过劲儿来吧!情绪不佳、对上班这件事也打不起精神来……

        如果你有以下情况,很有可能是得了假日综合症。那么,如何调整状态,尽快进入工作模式呢?星艺小编教你几招,特让你摆脱假期综合症!


症状一:暴饮暴食症

        每逢节假日,难免会遇上各种聚会、应酬。当大鱼大肉等油腻食物短时间内摄入肠胃中,就给消化系统造成了沉重负担,吃多了容易撑着,会引起神经性厌食。出现恶心呕吐、腹痛腹胀等症状,严重的还会上吐下泻。同时,大量的饮酒对肝脏也是很大的伤害。

应对招数:

尽量选择清淡饮食,适当服用一些助消化的药物,如健胃消食片或山楂片;同时积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,身心动起来,胃口也会慢慢恢复。

 

症状二:失眠症



        连续多日的假期生活,有人蒙头大睡,想把平时欠缺的睡眠补回来,有人熬夜娱乐,严重睡眠紊乱。面对上班后朝九晚五的规律生活,很可能会失眠多梦,难以应对日常的工作需要。    

应对招数:

下午不要喝茶和咖啡;每晚用热水泡脚;睡前喝上一杯热牛奶,听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。

 

症状三:上班恐惧症



        连续3天不上班,或旅游、或聚会、或是在家休养,打乱了平日的上班节奏和状态,一想到要调回紧张的工作模式或学习状态,不少人就会产生抵触情绪。有的人到岗后,头几天精力难以集中、工作效率低下,迟迟找不到上班的感觉。

应对招数:

重新进入一种规律又繁忙的状态,心理上可能会有一个短暂的调整适应期。首先要将自己的作息规律起来,确保充足的睡眠,不要熬夜。其次,调整心理状态,提醒自己工作的重要性。试着静下心来思考接下来的工作计划,新计划的开始实施是一个不错的开头。

 

症状四:旅游综合症



        如今越来越多的人选择在节日期间出去旅游,放松心情。但假期有限,连日的舟车劳顿以及饮食的不规律导致身心俱疲,出门散心一圈回来后似乎感觉比上班还累。

应对招数:

旅途的奔波让身体处于疲惫状态,将归程适当提前,预留出时间用来整理身体和心理;安排合理的饮食,保障充足的睡眠,亦或制定下一个旅行目标,然后将身心尽快从度假模式调回日常状态。

文中部分图片、文字来源于网络,如侵权联系作者删除

 

        希望星艺小编整理的这几招能助你摆脱“清明小长假综合症”,祝愿各位2018有个美好的开端!

生活的品质

从来都不是用家的大小来衡量

只要用心设计

再小的空间也能造就一座豪宅

 

家装咨询、工地参观

上星艺装饰贵阳公司免费量房

免费做设计方案、免费预算

 

星艺装饰,2108从“心”出发

扬帆起航

星艺装饰集团家装文化节贵阳站

做回自己,做客户自己想要的生活

将个性家装做到极致

给客户一个满意家!

 

家装分期、智能生活、个性定制

品质无忧、健康无忧、签单有礼

 

星艺装饰“做回自己”集团家装文化节

回归自我,专属定制,个性家装更好

 

如果您家有房子需要装修

或想亲自到工地了解更多施工细节

欢迎您随时来参观!

星艺竭诚为您服务!

 

星艺 装饰

        成立于1991年, 全国近500家分公司,且在多伦多、柏林、香港等国际都市成立设计工作室,设计与国际接轨,服务千万业主!!!

        

        专注为高品位人群提供整体装修设计、全案设计装修解决方案,独有“半包定制原创设计”模式。尊享大牌,私人定制,为您倾力打造绿色环保、"传承不可复制的高品质永恒家居"。

 

星艺28载

流金风华,,光荣积淀

遍布全国140多个城市

480多家分支直属机构

5000多名专业设计师

9000多名项目经理

30000多名产业工人

给您的家更多保障!

 

 

免费报价

星艺只有一种基装材料

材料人工单价固定

系统自动报价

透明标准报价

为什么要网络预约设计师

装修计算器

提高沟通效率 节约时间 提前让设计师准备好您家户型方案

您的称呼:*
建筑面积:*
m2
装修户型:*

一室

二室

三室

四室

五室

一厅

二厅

三厅

一卫

二卫

三卫

现代

欧式

田园

地中海

美式

中式

北欧

混搭

其他

装修地址:*
手机号码:*
短信获取

今日已有[28]位业主成功报价

  • 188******45.......成功报价
  • 152******82.......成功报价
  • 189******03.......成功报价
  • 153******59.......成功报价
  • 131******86.......成功报价
  • 159******19.......成功报价
  • 158******75.......成功报价
  • 151******04.......成功报价
  • 189******37.......成功报价
  • 153******28.......成功报价

提交您的联系信息,填写下表反馈给我们!

您的称呼
您的手机
您的楼盘名称
建筑面积m2
验证码
短信获取
预约设计师
参观工地
预约量房